【ぴよログあり！】実際の生後1ヶ月の授乳や睡眠時間、悩みを紹介！

まず、育児に正解はありませんが、正解を探してしまうかと思います。

あくまで私の育児の記録です。

参考程度に見てください！

まず、私の授乳について

私は入院期間に母乳がうまく出なかったり、子がうまく吸えなかったりしたため下記のような授乳をしていました。

母乳左右5分ずつ（計10分）⇒ミルクを80ml追加（飲めるだけでよい）

※結果、母乳がよく出ていたようで飲ませ過ぎていたかもしれません。

1日のミルクのトータル量

1日のトータル量はこちらです。

80ml飲まないこともあってすごく悩んでしました。

しかし、ちゃんと母乳を飲んでくれていたのを早く気づきたかったな。

そして大人でも今日は食欲ないよって日あるのに、赤ちゃんはそんな日があってはダメなのか。と今になって思います。

↓ こちらの記事で授乳について書いてありますので見てみてください！

実際の記録（ぴよログ）

では早速、実際の記録を紹介いたします。

ぴよログを紹介！

まず睡眠の記録はその余裕がなく、取れていませんので授乳のタイミングの記録だけとなります。

すみません…。

新生児期と一緒なのですが、

母乳にプラスしてミルクを上げていたため、3時間程度頑張ってあけることを目標としていました。

泣いていたらまずは抱っこ！そのあとにおむつ確認！再度歩きながら抱っこしてみる等、なるべくミルクは最後の手段にしていました。

生後1ヶ月の過ごし方は？

新生児期はどんな風に過ごしていたのか紹介いたします。

夜寝るときは寝室、朝から昼はリビングへ

新生児期のころから意識していたのは、

夜21時頃の授乳をしたら寝室へ移動

朝は6時～8時頃の授乳が終わったら明るいリビングで過ごすようにしていました。

お昼寝はどうしていたか

お昼寝はカーテンも閉めることなく明るいリビングでしていました。

お風呂後のリビングは暖色の間接照明で過ごし、21時ごろの授乳を最後に暗い寝室で寝かせていました。

＼ 詳細はこちらに！ ／

生後1ヶ月で抱えていた悩み

私が生後1ヶ月を過ごして抱えていた悩みは以下通りです。

一つずつ詳細を書いていきます。

吐き戻し多すぎ

ほんっとうに吐き戻しが多かった…！！！

どんなにゲップをしても、ミルクのあと15分縦抱きしても、吐くときは吐きました。

噴水のように吐くとは…？、これは噴水…？とすごーーーく悩みました。

吐き戻しによる窒息も恐ろしく、寝られない日々が続いていました。

母親の”赤ちゃんは良く吐くのよ、心配しすぎ”が一番つらい言葉だったなと思います。

また、吐き戻しは9ヶ月ごろまで続いており、小児科の先生に相談したら”吐き戻ししやすいタイプなんだろうね、体重も増えてるから心配ないよ。10ヶ月にもなったら突然しなくなるから。”と言われ10ヶ月で本当に吐き戻ししなくなりました～！！長かった～～～！！

ミルクあげすぎ…？

母乳が出ているから吐き戻しが多くて、それでミルクを減らしてみていいのかな。

減らしてみたら足りなかったりしないのか。でもミルクあげすぎ…？でも…。でも。という状態でした。

今思えば足りなかったら赤ちゃんが3時間あかずに泣くだろうし、調整できただろうなと冷静に考えられますが、その時は必死だったんです。

夫の寝かしつけで寝ない

21時ごろには寝室へ移動していたのですが、私が疲弊しているのをみた夫が21時ごろの寝室へ移動する際の寝かしつけをやってくれました。

しかし…、なぜか…

夫の寝かしつけではなかなか寝ませんでした。笑

夫もミルクあげる？と聞くこともせず、一生懸命時には3時間近く粘っていました。

でもこの努力があったからそのあと夫でもすんなり寝てくれる子に育ったと思います。

夫はすごく大変だったと思うけど、私としては頑張ってくれてよかったな。

授乳時の不快感&完ミへ踏み切り切れない

私は産後の入院期間から授乳時に不快感がありました。

しかし母乳は最強という言葉にしばられ、なかなか完ミへ踏み切れず、たくさん悩んでいました。

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産後の生理開始

産後、生理が開始したのが生後1ヶ月～2か月の間でした。

妊娠からずっと忘れていた生理という存在、本当にしんどかったです。

＼ 詳細はこちら ／

便秘気味…？

生後1ヶ月ごろからうんちが出づらくなっているように感じました。

助産師さんには12時間うんちが出なかったら綿棒浣腸してあげてね～と教わっていたので綿棒浣腸はプロになりつつありました。

1日1回、ミルクをあげる際にこちらの商品を加えてからうんちが出なくなることはありませんでした…！

実際にすごく使用したもの / なくても良かったもの

すごく重宝したグッズ

プーメリー

生後1ヶ月当たりからプーメリーを見せることが多かったです。

正直見えているかはわかりませんが、曲が流れてなんとなく見てくれているその空間が私は好きでした。

授乳ライト

夜寝室へ行ってからはこれを使用していました。

明るくなりすぎず、でも手元は見えてとても重宝しました。

私は実際にこのアヒルちゃんを使用しているのですが叩くだけでつくし、明るさも2段階あるのでよかったです！

ポット

ミルクを作る際にかなり重宝しました！

寝る前に満水まで沸騰したお湯を入れておくことで朝まで熱々で、かなり時短で電気も使用しなかったのでコスパ最強でした！

今は離乳食でも使用していますし、ちょっと一杯と大人のティータイムでも使用できて最高です！

哺乳瓶用洗剤(スプレー)

洗う元気もなく、とりあえずシュッシュしておけばよかったのでかなり良かったです。

最初は哺乳瓶用を使用していたのですが、しっかり洗い流せば普通の食器用洗剤でもいいのでキュキュットを使用していました。

おくるみ

おくるみはかなり重宝し、抱っこするときにおくるみにくるんで寝かしつけ背中スイッチ対策ができたり…。

掛け布団にしたり、吐き戻しが多いから敷布団にしたり…と重宝しました。

ペットシート

新生児期の頃からうんちがあまり出なかったため綿棒で浣腸したり、おむつ替えの最中のおしっこ対策でかなり重宝しました！

まとめ：生後1ヶ月はそれなりに山場だった

生後1ヶ月は里帰り出産が終了したため、メンタル的にすごくつらかった時期でした。

また、夫と子の3人暮らしというのもなかなかしんどくて。

乗り越えてきたな…。

すごい頑張ってるし、すごい頑張ったよね。

うんうん。辛すぎ！！！！！