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産後うつ？マタニティーブルー？帝王切開後の泣きまくりの私の話
私は産後うつになんてなるはずない！
そう思っていました。
しかし、産後のホルモンというのはすごい力で、実際に私が経験した話をしていこうと思います。
あくまで私の経験談であり個人差があります
目次
産後うつとマタニティーブルーについて
産後に誰でもなる可能性があるものであり、自分はならない！と思っていてもなることがあるそうです。
マタニティブルーズとうつの大きな違いは、マタニティーブルーズは1-2週間と一時的で自然に改善するのに対し、妊娠うつや産後うつはそれ以上長く続き、治療が必要である点になります。
https://www.hiro-clinic.or.jp/nipt/postpartum-depression/#c5
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産後すぐ(産後1日目)
午後一番の手術で出産したため、寝ているだけで精一杯でした…。
産後2日目
傷みに耐えながら、赤ちゃんに会いに行きました。
初めての抱っこ、本当にうれしくて泣いてしまいました。
赤ちゃんに会いたい！会えるの嬉しい！かわいすぎる…！！！！
産後3日目以降
その後産後7日目まで毎日泣いていました。
その時なんで泣いていたかメモしてありました。
私の入院中なぜ泣いたのか…
- 36wで産んでしまい、赤ちゃんに申し訳ない気持ち、自分を責める
- 母乳がでない、母親失格
- 36wで産まれたのもありミルクを吸う力が弱い
その結果、ミルクを飲んでくれない。1時間近くかかる
“なんでミルク飲んでくれないの…” - 助産師さんだとミルクを飲み切ってる、私は何もできない。
- おむつを替えるのも、ミルクを上げるのもすべて初めて。
- 周りの人は経産婦さんが多く、謎の情けなさを感じる
- かわいいはずなのにかわいいと思えなくなってくる
普通の生活に戻り始めたのは、産後3か月ごろから
普通の生活というよりも、普通の精神状態になり始め、自分のこと家のことができるようになり始めたのは生後3カ月になってからでした。
SNSは見ない方がいい
鉄板ネタではありますが、SNSはどうしても自分と比較してしまい、私なんて母親失格だ。と考えてしまっていました。
なので、本当にSNSは見ないのがいいです…。
助産師と産婦人科医の皆さんが最強の味方
出産後の助産師と産婦人科医の皆さんにはたくさん支えていただきました。
声をかけてくださったり、話を聞いてくださったり…。
感謝してもしきれないです
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まとめ：自分だけじゃないから大丈夫だよ
このブログを開いてくれた方も、同じような悩みを抱えているかもしれません。
でも、大丈夫です。
あなただけじゃないです。本当に辛くてこの状態が自分だけで、正常じゃないのかな？と考えてしまうこともあるかもしれません。
大丈夫、大丈夫です。
本当にあなただけではありません。無理せず頼れるものに頼っていきましょうね。
